为了深入贯彻落实《中华人民共和国家庭教育促进法》，提高我校家庭教育总体水平，促进青少年全面健康发展，我校作为上海市心理学会会员单位和承办单位之一，组织部分教师和家长代表参加了2022年9月22日晚，由上海市心理学会主办的2022年第三届公益讲座第十六场“婚姻关系与青少年发展”。

本期的主讲嘉宾是同济大学心理健康教育与咨询中心教授、中国心理卫生协会家庭治疗学组副主任委员兼秘书长、上海高校协会副理事长姚玉红。

姚玉红教授诠释了青春期孩子自主性的重要性，不管是学习还是生活，自主性的培养都不可或缺。而家长作为养育者，更应该要学会帮助我们青春期的孩子们培育自主性，挖掘内在潜力和内生动力，让孩子们意识并明确自己的内在动机。在这个过程中，我们需要多关注孩子们认知的多元性，让孩子们感知并确认自己拥有选择的机会，当机会给到孩子手里时，我们更应该给予孩子拒绝的权利；当意见相左时，我们需要做的是静下心来，心平气和地与和孩子好好沟通，传递真诚有效的关注以及充分完全的信任，相信他们可以做出正确的选择和判断，并让他们意识到家和家人永远是他们坚实的后盾。

姚教授的讲座用日常亲子相处的实际情境拉近与听众的距离，用小视频让与会人员站在旁观者的角度发现家长在亲子教育过程中存在的问题。深入浅出地教会我们在和青少年交流的过程中，一要懂得“好好说话”，二要学会“好好倾听”。好好说话，是要用正向的方式、鼓励的角度对孩子做出评价；好好倾听，是要认真地听孩子说话，从她说出来的去了解她没有说却又想让你明白的。总之，家长、老师，要悦纳自己、悦纳孩子，用阳光健康的心态、平等尊重的姿态、积极有效的沟通，去努力修复、建立、巩固和孩子的关系。只有这样，我们才能培养出自主、自力、自强的孩子。

关注每个孩子的内在驱动力，关注自我发展，让我们一起成就更好的自己。

附：

教师代表感言：姚玉红教授在今天的讲座中谈到了三个方面：青春期子女的学习自主性、自主性的难处、培育的方向，在内容上就特别符合目前家长的困惑。一开始，姚教授就从家长的焦虑情绪以及孩子的各种状态引入话题，特别能引起我——一个13岁孩子家长的共鸣。姚教授将家长的那种纠结、无奈、担心等情绪娓娓道来，非常自然地引导家长在这个过程中更清楚地看清自己的不良情绪状态的原因并指导家长要有一个合理的期待。这次的会议让我觉得特别有感触的一点是姚教授提到了现在的孩子需要承担抵抗电子产品诱惑带来的压力，我原来都只会埋怨孩子痴迷游戏，听到这句话突然就释然了很多，同时姚教授还从生活中的四件事谈到了孩子自主性的问题，非常接地气。于家长而言，也需要不断提升自己才能跟上孩子的成长需求，我们总是要求孩子不断成长，我想自己也需要以身作则。

上海市奉贤中等专业学校电竞2001周可为妈妈——史春华感言：今天有幸聆听了姚玉红教授《青春期子女学习自主性与家庭养育》的讲座，产生了很多共鸣点，和大家一起共勉。姚教授从青春期的叛逆表象谈起，从父母应当关怀自己的情绪和自信心分析，希望家长不能比孩子奔溃还快，把“耐受焦虑”作为体现成熟的标志之一。提出孩子学习的自主性需要培养，其内在动力就是：我想要，我需要，我向往，我愿意花费一定代价去努力，耐心克服困难。而和孩子沟通出现困难时，家长要“学习好好说话”，并列举了四种“好好说话”的句式。不仅家长要“学习好好说话”，孩子为了自尊“也要好好学习好好说话”。总结一下，当青春期撞上更年期，家长要这样做：1.青春期孩子遇到学习压力时，父母要学习帮助子女培育学习自主性。2.培育“自主性”是个不容易的过程。认知上培养多元性；让孩子拥有选择和拒绝的机会以及后果责任共担的大后方。3.困难时尤其要学习好好说话：给孩子足够的自尊。

撰稿：苏洁

审核：陈珏